Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Степ - аэробика" для детей 5-6 лет
Актуальность:
Занятия на степ платформах уникальны по своему воздействию на организм занимающихся, ориентированы на физическое развитие детей, где дети учатся не только красиво двигаться, преодолевая трудности образовательного процесса, но и развиваться духовно, эмоционально, физически, интеллектуально, приобретают навыки грациозных движений, учатся аккуратности, целеустремлённости.
Новизна:
Наряду с традиционными формами упражнений, проводятся специальные упражнения по степ – аэробике, а также логоритмические упражнения. Оптимальное сочетание которых, в ходе занятий позволяет решать не только задачи по физическому воспитанию, но и развивать координацию движений и речь.
Программа занятий
Цель:
Сохранение и укрепление здоровья детей; содействие физическому развитию, физической подготовленности личности дошкольника средствами аэробики с использованием степа.
Задачи:
- Формировать у детей начальные представления о здоровом образе жизни.
- Формировать навыки правильной осанки, развивать мышечную систему через упражнения на степ - платформах.
- Развивать координацию движений.
- Укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
- Развивать физические качества детей (быстроту, силу, выносливость, ловкость, гибкость).
- Формировать умения ритмически согласованно выполнять простые движения под музыку.
- Выполнять основные элементы степ – аэробики (базовые шаги)
- Воспитывать эмоционально-положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности
Ожидаемые результаты:
- У детей сформируются начальные представления о здоровом образе жизни.
- Правильное выполнение упражнений комплекса степ – аэробики, способность следить за своей осанкой, дыханием.
- Повысятся показатели устойчивого равновесия, улучшение координации движений;
- Повысится уровень развития физических качеств детей (быстрота, сила, выносливость, ловкость, гибкость).
- Сформируется навык ритмически согласованно выполнять простые движения под музыку.
- Отношение к занятиям степ – аэробики и физической культуры будет эмоционально-положительным.
- Сформируется умение выполнять основные элементы степ – аэробики (базовые шаги)
Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника. Персональные данные размещены с согласия субъекта. Условия запретов не установлены.